После того, как я прошелся по плотине через речку Цну в Тамбове, я отправился в расположенный неподалеку пригородный лес. Место там чистое и очень красивое. Растут сосны, воздух чистый и пахнет хвоей. Не зря в этом месте расположено много отелей, баз отдыха и детских лагерей. Вот, например, оздоровительный комплекс "Солнечный", мимо которого я проходил. Вдоль забора этого оздоровительного комплекса росли высокие сосны. Слева находилось Рассказовское шоссе. А за этим шоссе начинался сосновый лес, в который мы с вами сейчас и отправимся...

Её легко не заметить. Она тихо пробуждается весной — мягкая, нежная, ещё не успевшая стать колючей. Молодая хвоя — это новая жизнь дерева и источник мощнейшей силы здоровья для человека. О ней знали лекари Сибири, солдаты на войне и северные охотники. Сегодня мы возвращаемся к этому знанию — и открываем для себя настоящую зелёную аптеку, растущую в хвойном лесу. Молодая хвоя — это весенние приросты на ветках сосны, ели или пихты. Они легко узнаются: светло-зелёные, мягкие, пахнут особенно свежо и смолисто...