Наверное, каждый хоть раз слышал подобные фразы: «Полюби себя, и тебя полюбят другие». Но как это работает на самом деле? И если все так просто, то почему же мало тех, кто по-настоящему любит себя? Давайте разбираться. Как и в любых отношениях, для проявления чувств недостаточно красивых слов, необходимы действия. Любовь к себе — это прежде всего ежедневные шаги самозаботы как основа ментального и физического здоровья. Они могут быть очень разными: Важно: после любого проявления заботы о себе полезно обратить внимание на свое самочувствие...

Если в жизни ничего не складывается и каждые новые отношения рушатся, причиняя вам боль, пришло время переосмыслить свой образ жизни. Прежде чем вкладывать часть своей жизни и энергии в других, надеясь, что кто-то особенный полюбит вас, сначала полюбите себя. Вы не можете полюбить себя за одну ночь, потому что это не мгновенный процесс. Мозг подкинет миллион причин, почему вы этого недостойны. Как и другие отношения, ваши отношения с самим собой тоже переживают взлеты и падения, но хорошая новость...