Жизнь может быть сложной и запутанной, особенно когда вы чувствуете, что потеряли связь с самим собой. Иногда мы забываем о своих потребностях, ценностях и увлечениях, и тогда мы не чувствуем себя счастливыми или удовлетворенными. Быть в гармонии с самим собой означает находиться в состоянии, когда вы понимаете свои желания и потребности, принимаете их и действуете в соответствии с ними. В этой статье мы обсудим, как достичь этой самой гармонии. Понимайте свои потребности Первый шаг к гармонии с самим собой - это понимание своих потребностей...

Гармония с самим собой - это состояние, когда ты чувствуешь единство своих мыслей, чувств и действий. Твои потребности и ценности соответствуют друг другу, ты знаешь, кто ты и что тебе нужно, и можешь принимать решения, основанные на этом знании. Ты не зациклен на своих неудачах или тревогах, но и не игнорируешь их...