10 мин РУКИ + ПЛЕЧИ с гантелями // 15 упражнений полностью стоя для стройных рук
Текст песни Santiz-T. G. G
Куплет 1: Иду, но не смотрю назад, ведь это всё пустяк. Оставлю где-то там вдали. Э-а, терялись, плавали, коротали дни, Чтобы не сливаться вместе с людьми. Белый бархат украсит всю грусть, В ноль убитый - и пусть, да мне всё равно. Я сам знаю, как жить. Ты же знаешь, я неисправим. Может, пьян; а может, накурен - Не надо ссор. Хватит! И так хватает дури внутри. Смотри, лечу прямо вровень дабы не отпустить кайф. Взрывай со мною вместе, а потом, вместе взлетаем. Но я смотрю в глаза и то, что так хотел сказать - Я не сказал...
Заниматься с гантелью или с гантелей?
Привычные носителю русского языка слова гантели и качели таят в себе немало подвохов. Дело не в значении и не в произношении этих существительных, а в их грамматических особенностях. Как правильно – заниматься с гантелей или с гантелью? Качаться на качели или на качелях? И это ещё не все вопросы. Начнём с гантелей. Во-первых, следует разобраться с тем, как верно обозначить один такой снаряд – гантеля, гантель? В словарях русского языка начальная форма этого существительного оканчивается на мягкий знак – трёхкилограммовая гантель...