Приветствую читателей канала! Сегодня мы поговорим о супер мощной тренировки Ганнибала фор Кинга. Никогда не слышали о нем? Тогда вы жизни не видели. Это человек один из первых, кто начал популяризировать воркаут и занятия с собственным весом тела. По его стопам начали заниматься тысячи людей. Занимается воркаутом Ганнибал уже более 20 лет. Он часто упоминает фразу "Надо становиться лучше чем вчера". Своим телом и тренировкам он доказал, что красивое тело можно и без тренажерного зала. Тренируют базу, добавляет сеты и делает растяжку...

Всем привет! Более 10 лет назад среди молодых людей имя Ганнибал было очень популярным. Этот темнокожий парень из Бруклина, который приковал к себе внимание миллионов, он показывал своё умение так работать на турниках, что парни мотивировались и бежали на площадку учиться подтягиваться. В этой статье я расскажу вам, чем сейчас занимается спортсмен и с чего начинал. Ганнибал - это не прозвище, а настоящее имя спортсмена. Ганнибал Тайрон Лэнхэм родился 4 февраля 1978 года в Джамейке. У парня было тяжелое детство, его воспитывала одна бабушка и жили они не богато...