Альфа, Бета, Дельта, Гамма и что слушать для идеальной работы нашего «котелка»? У нашего мозга есть несколько типов волн. Они настраивают наш организм на эффективную работу с миром и самим собой, и развить их не так уж и сложно, а музыка вам в этом поможет. Сон или дельта волны Дельта волны считаются наиболее низкими мозговыми частотами, их диапазон от 0.5 до 4 Гц. Снизить уровень кортизола (гормон стресса), замедлить старение или проникнуть в эмоции чужого человека? С дельта волнами нашему мозгу...

Как волны мозга и частоты сольфеджио улучшают ментальное состояние: наука и практика Знаете ли вы, что звук может менять ваше сознание? Волны мозга и частоты сольфеджио — это не просто модные слова, а инструменты, которые помогают улучшить сон, снять стресс и повысить концентрацию. Волны мозга — это электрические импульсы, отражающие ваше ментальное состояние, а частоты сольфеджио — звуковые частоты с предполагаемыми целебными свойствами. В этой статье вы узнаете, как использовать их для гармонии и саморазвития — от научных фактов до практических советов...