В работе с пищевым поведением нам важно знать как работают наши гормоны, чтобы включить осознанность! Сегодня поговорим о гормоне ЭНДОРФИН. Эндорфин формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль. Всем знакомая эйфория! Выработка его стимулируется физической болью. Даже смеясь или плача, человек тоже ощущает прилив эндорфина. 🔹Эндорфин отлично сжигает жиры и это его главный положительный эффект ! 🔹Стимулирует логические, эмоциональные и все центры навыков в головном мозге...

Во всех купелях при церквях, монастырях, там где обустроено место для погружения приделаны изображения апостолов, мучеников и т.п. Там где до и после купания вытираются и переодеваются женщины. Верующие уверяют, что святые духи с небес всё видят...