Взрослые часто думают, что танцы — это занятие для детей или профессионалов, но это не так. Танцы — это отличный способ для взрослых любого возраста и уровня подготовки улучшить физическую форму, снять стресс, повысить уверенность и даже найти новых друзей. Ниже мы разберём, какие танцевальные направления лучше всего подходят взрослым, в зависимости от их целей, характера и физических возможностей. Выбирайте то, что вам ближе, и начинайте танцевать уже сегодня! Кому подходит: Тем, кто хочет раскрыть свою чувственность, улучшить отношения с телом и снять стресс...

Искусство современного танца не оставит вас равнодушным! Мы не касаемся в этой статье профессиональной подготовки танцоров, современных балетных спектаклей, лучших хореографов и исполнителей. Это отдельная тема. Рассмотрим современный танец с чисто прикладной позиции как средство получить удовольствие, снять стресс, заправиться энергией, жизненной силой, улучшить свои профессиональные навыки спортсменам в таких координационных и эстетически видах спорта, как художественная, эстетическая гимнастика, фигурное катание, спортивная аэробика и др...