Многие люди по себе знают, что не всегда ночью можно заснуть. В некоторых случаях можно всю ночь ворочаться, так и не выспавшись. В результате этого появляется слабость, снижается работоспособность, ухудшается настроение и так далее. Но не многие люди понимают, из-за чего у них не получается заснуть и выспаться. Существуют привычки, которые провоцируют бессонницу. Их необходимо знать, чтобы постараться от них избавиться. Но какие это привычки? Расскажем про 5 привычек, которые приводят к бессоннице...

Нина Агапова родилась 30 мая 1926 года в Москве. Родители не имели отношения к искусству, а Нина с детства отличалась артистичностью и в 15 лет была принята в Русский народный хор под руководством Яркова. В составе прославленного коллектива она объездила с гастролями почти всю страну, во время войны выступала во фронтовых концертных бригадах. Вскоре ее начали приглашать в массовку и на эпизодические роли в кино. В 1951 году Агапова закончила ВГИК и вошла в труппу Театра-студии киноактера. За свою долгую творческую жизнь заслуженная артистка РСФСР Нина Агапова снялась в более чем ста фильмах...