Музыка для похудения и нормализации пищевого поведения
Четыре способа проверить, не слишком ли громко вы слушаете музыку в наушниках, и советы по выбору аксессуара
Надеваешь наушники, включаешь любимые треки — и тут же исчезает посторонний шум: звуки города, болтовня коллег или ссора соседей. Многим это помогает сконцентрироваться на работе, спорте и просто дарит радость. Однако при определенных обстоятельствах музыка в наушниках может существенно ухудшить слух. Мы узнали, как снизить факторы риска и проверить, не вредите ли вы здоровью. Тесты на громкость и безопасность наушников Звук колонок можно измерить с помощью приложений, например шумомера, а вот с наушниками дело обстоит сложнее...
"Почему меня не слушают и перебивают?" Как понять причину и что с этим делать
Как понять, что собеседник не слушает? В ком причина - в нем или в вас? Как разобраться и исправить ситуацию. "Я говорю, а меня не слышат. Меня как будто бы нет", - приходилось оказываться в такой ситуации? Чтобы представить свой проект или идею, попросить повышение зарплаты, донести мысль до близкого человека или ощутить себя полноценной частью компании, нужно постоянно общаться и взаимодействовать. Правильно и вовремя высказанная мысль может быть решающей и даже стать началом успешного бизнеса...