Можете ли вы быть менее зависимыми от обстоятельств, чем окружающие вас люди? Конечно. Подружитесь со своими эндорфинами.

Что вы слышали про эндорфины? Если что-то слышали, но не помните, сейчас я вам напомню. Обычно физические упражнения ассоциируются с этими химическими посредниками хорошего самочувствия, но это не единственный способ способствовать высвобождению эндорфинов. И в этом вы убедитесь, читая статью дальше. Как вы выделяете эндорфины? Ваша центральная нервная система и гипофиз выделяют эндорфины. Профессионалы все еще выясняют, как именно функционируют эти молекулы, но, похоже, они являются ключом как к управлению болью, так и к получению удовольствия...