Как-то раз я сижу вечером, в руках бутерброд, на часах — 18:05. И тут в голове срабатывает внутренний будильник паники: «Стой! После шести же нельзя!» Бутерброд замер на полпути ко рту, а я испытал такое чувство вины, будто планировал ограбить банк. Знакомо? Держу пари, что да. Этот миф так глубоко засел в наших головах, что мы готовы голодать до утра, лишь бы не нарушить священное правило «после шести — ни крошки». А некоторые вообще живут по принципу: «Солнце село — холодильник заперт!» Я всё-таки съел тот бутерброд...

..... то в этом будет больше минусов, чем плюсов! Не так давно пошла прямо какая-то мода говорить "Я не ем после шести", "Не ешь после шести!". И утверждается, что если после 18:00 ничего не есть, то лишние килограммы не наберутся, а прежние уменьшатся...