Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Однако, чтобы извлечь максимальную пользу от тренировок, важно помнить о безопасности. Травмы, полученные во время занятий спортом, могут стать причиной длительных перерывов в тренировках и негативно повлиять на общее состояние здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные правила и рекомендации для предотвращения травм на тренировках. 1. Эффект музыки на мозг и тело Музыкальные звуки оказывают мощное воздействие на наше состояние благополучия...

Классическая гитара, путеводитель по каналу Изучаем репертуар классической гитары как инструмента. Эрик Сати — эксцентричный и парадоксальный французский пианист и композитор, один из реформаторов европейской музыки первой четверти XX столетия. Его музыка оказала влияние на многих композиторов 20 века, начиная от Клода Дебюсси, Дариуса Мийо, Артюра Онеггера, Франсиса Пуленка и заканчивая Джоном Кейджем. Эрик Сати олицетворял бунтарский дух, призывавший к ниспровержению традиций, увлекая молодежь вызовами обывательскому вкусу и независимыми эстетическими суждениями...