Мимо белого яблока луны, Мимо красного яблока заката Облака из неведомой страны К нам спешат и опять бегут куда-то. А облака — белогривые лошадки. А облака, что вы мчитесь без оглядки? Не смотрите вы, пожалуйста, свысока, А по небу прокатите нас, облака. Мы помчимся в заоблачную даль Мимо гаснущих звезд на небосклоне...

Добро пожаловать на ресурсную медитацию "Я облако". Позвольте себе окунуться в этот мир, где вы сможете ощутить себя легким и свободным, словно облачко, плывущим по небу. Начните, найдя удобную позу, сидя или лежа. Закройте глаза и сделайте пару глубоких вдохов, чтобы расслабить тело и ум. Разгрузите все мышцы, почувствуйте, как они становятся легкими и плавными. Визуализируйте себя облаком, лежащим на голубом небе. Представьте, какие формы и цвета вы принимаете в этом состоянии. Можете быть белым пушистым облаком или розовым с легким фиолетовым оттенком...