Илона Корстин, гендиректор Единой лиги ВТБ, открывает занавес личной жизни: активное общение с детьми, увлечение музыкой и спортом. В интервью она рассказывает о навыках, которые помогли ей освоить игру на музыкальных инструментах. Генеральный директор Единой лиги ВТБ Илона Корстин призналась, что у неё не хватает времени на женские увлечения. Честно говоря, на это просто не хватает времени. Я много занимаюсь с детьми, мы играем, читаем, постоянно что-то изучаем. У нас в семье сложился довольно активный...

Джиу-джитсу — это боевое искусство, которое сочетает утончённую технику, глубокую стратегию и философию самосовершенствования. Зародившись в Японии как система самураев, оно эволюционировало в современный спорт и метод самообороны, покоривший мир благодаря своей универсальности. Джиу-джитсу учит использовать рычаги, захваты и интеллект, чтобы побеждать более сильных противников, развивая при этом дисциплину и внутреннюю силу. Эта статья погружает в богатый мир джиу-джитсу, раскрывая его исторические корни, принципы, техники, пользу для здоровья и роль в современном обществе...