Как ей в 55 лет удается выглядеть на 30? Обычно этот вопрос возникает при виде шикарной Джей Ло. Её сияющая кожа — результат дисциплины, любви к себе и правильно подобранных средств. В этой статье мы подробно расскажем, как Джей Ло ухаживает за кожей тела, какие продукты использует и какие привычки считает ключевыми для сохранения молодости. Один из моих главных секретов красоты — это сон, — призналась Дженнифер в интервью Vogue. Она считает, что для сохранения сияния кожи необходимо спать либо менее четырёх, либо более семи часов...

Дженнифер Лопес восхищает и вдохновляет. И мы не только про ее карьеру. 😉 Кажется, что за последние лет 20 она практически не изменилась. В чем секрет?  Джен уделяет много времени заботе о себе, ставя себя в приоритет. И особое место в ее жизни занимает спорт. Причём тренировки она любит не только за их эффект для тела, но и за выработку эндорфинов. Тренироваться она предпочитает по утрам, минимум 3 раза в неделю.  Звезда давно отказалась от спиртного, сигарет, кофе и старается есть только органические продукты...