Метод ритмичной джапа-медитации помогает достичь максимальной концентрации внимания за счёт более полного вовлечения чувств и ума в процесс воспевания святого имени на чётках, а также вдохновляет воспевать святое имя больше и больше. О методе ритмичной джапа-медитации Слово «ритм» происходит от санскритского слова «рита» (ऋत ṛtá – то, что должным образом соединено; порядок; правило; закон; истина; реальность; регулярность) – это принцип естественного порядка, который регулирует и координирует процессы во вселенной и всего, что в ней находится...

Современный мир предъявляет к человеку высокие требования: стресс, постоянная загруженность, информационный перегруз. В таких условиях сохранение душевного равновесия и ясности ума становится настоящим вызовом. Джапа медитация (или мантра-медитация), практика повторения святых имен, предлагает нам инструмент, способный восстановить утраченное внутреннее равновесие и обрести душевный покой. В этой статье мы подробно рассмотрим, почему эта древняя практика так важна для современного человека, и какие положительные изменения она способна принести в вашу жизнь...