Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, когда кажется, что воздуха катастрофически не хватает. Мы начинаем глубоко вдыхать, но облегчения не приходит. В медицине это состояние называют одышкой, и оно может быть признаком множества различных заболеваний и состояний. Что же вызывает это ощущение, и когда стоит насторожиться? Нехватка воздуха — это не болезнь, а симптом, который может указывать на разнообразные нарушения в работе организма. Важно понимать, что за этим могут скрываться...

Мы дышим всегда. Но замечаем ли это? В ритме современных будней — когда день поглощает нас списками дел, срочными задачами, новостями и эмоциями — дыхание уходит на второй план. Оно становится фоновым процессом, который мы принимаем как должное. Но именно в такие моменты мы теряем важную опору. Ведь дыхание — это не просто физиология, это якорь в теле, способ почувствовать, что мы живы, здесь, сейчас. Многие из нас замечают: в тревоге замирает грудь, в страхе перехватывает горло, в грусти будто «нечем дышать»...