Милые дамы! Как гинеколог, всем рекомендую взять себе на заметку движения бедрами из танца живота в свою ежедневную утреннюю зарядку! Я уже это сделала. Эти движения замечательно укрепляют мышцы и связки органов малого таза, улучшают кровообращение, укрепляют иммунитет, повышают либидо (!), уменьшают и даже устраняют варикоз органов малого таза, улучшают трофику (питание) тканей, местный (и общий) иммунитет, помогают справиться с опущением стенок влагалища, а в некоторых случаях значительно укрепляют...

Несомненно, секс доставляет удовольствие и сближает пары, но часто с годами в отношения вкрадывается рутина, которая также переносится в постель. В такой ситуации выход – разнообразить свою сексуальную жизнь. Но как это сделать? Вариантов достаточно много, поэтому лучше протестировать разные формы, подстраивая их под свои предпочтения и предпочтения партнера. Хотите подогреть атмосферу в спальне, но вас немного смущает мысль об эротических аксессуарах? Начните с повышения собственной сексуальности, например, устройте возлюбленному стриптиз-шоу...