То что движение - это жизнь и спорт - это мир мы все знаем. Культура тела и физические нагрузки по идее должны быть неотъемлемой частью повседневной жизни людей- это же здоровье. Хотя бы утренняя зарядка. Как раньше в СССР по радио - кто помнит. Забавно было- такая бодрая музычка и уверенный голос диктора- "Начинаем утреннюю гимнастику. Ноги на ширину плеч, руки в стороны!" Сейчас для занятий физкультурой гораздо больше возможностей- фитнес клубы, тренажёрные залы. Силовые тренировки отличная вещь...

Добрый день мой дорогой читатель. Ты на канале «Деформированного психолога» и сегодня я хотел бы призвать тебя к действиям, а точнее к движению или занятию спортом. Начнем с того, что я неделю не занимался тренировками, отлынивал от раннего подъема и отдавал предпочтение поездкам на автомобиле взамен пешим прогулкам до офиса. Чему был искренне не доволен и каждое утро ругал себя за это. Но все бы ничего кроме моего внутреннего критика я заметил, что моя продуктивность и энергия резко упала, я начал...