Дура! Комплимент или ругательство? Чтобы разобраться в этом, необходимо знать кто, в каком контексте и с какой интонацией произносит это слово. Одно дело услышать: «Дура, ты безмозглая!», и совсем другое: «Вот ты дурочка». От противоположного пола услышать слово «дура» неприятно и даже очень обидно. В то время как с подружками, это слово играет совсем другими красками. Оно как будто говорит: «Ты и я одной крови». Это значит, что с подружками, ты не играешь ролей, не хочешь показаться лучше или...

Даже если до идеала рассчитанного по формуле осталось каких-то жалких пять килограмм, не стоит рассчитывать на быстрое от них избавление. С самой большой скоростью уйдёт лишь самый первый килограмм. Попрощаться с ним очень легко. Даже не надо добавлять физической активности. Достаточно убрать перекусы между основными приемами пищи и продолжить пешеходную ходьбу как раньше, примерно 10000 шагов в день. Физическая активность в виде посещений спортзалов, йоги и проч. сохраняется на прежнем уровне...