В тот вечер я, как обычно, шёл к метро, уставившись в телефон. Если впереди маячила чья–то спина, я инстинктивно менял свой курс, но в общем–то абсолютно не замечал, кто идет мимо, кто навстречу. Да и какая разница?! Больно надо тут ещё кого–то рассматривать! Хватит, насмотрелся, наулыбался, накивал своё. Мне тридцать лет, и я работаю в банке. Прекрасная, перспективная карьера, не правда ли? Неправда. Ну, в моем случае точно. Я до сих пор топчусь на самой низкой должности, помогаю старушкам оплачивать...

И как научится не поддаваться гневу, страху, нетерпению, обидам и не срываться на крик и ругань? Прежде всего, народная мудрость действительно мудра: выйти из себя - значит потерять свободу воли. Когда мы теряем контроль и даём волю гневу, или страху - мы себе уже не хозяева. И добиться своего в разговоре нам уже гораздо труднее. "На обиженных воду возят" - святая правда! А так же на разгневанных, испуганных, нетерпеливых и т.д. Так что же делать, чтобы воду возили мы, а не на нас? Способов много...