Психологические преимущества музыки Слушать музыку приятно, но возможно ли, что это может сделать вас здоровее? Музыка может быть источником удовольствия и удовлетворенности, но исследования также показали, что существует ряд других психологических преимуществ. То, что музыка может влиять на ваши мысли, чувства и поведение, вероятно, не вызывает удивления. Если вы когда-либо ощущали прилив энергии во время прослушивания своего любимого рока или были готовы расплакаться от нежного и трогательного...

Часто так бывает, что тревога, растерянность, страхи или перевозбуждение берут верх над нами и отодвигают желаемое состояние на недосягаемый уровень. Как же это изменить? Один из действующих инструментов саморегуляции - это музыка и знание её влияния на вас! Подбирая правильную музыку вы сами можете формировать свое состояние, помогая справиться с эмоциональными блоками, напряжением и стрессом. Музыка может возвысить, позволить нам почувствовать состояние полета, свободы, радости, счастья, погрузить...