Певица Валерия покорила своих поклонников не только потрясающим голосом, но и стройностью. Несмотря на то, что она является многодетной мамой, ей удается поддерживать фигуру в неизменном виде. Поэтому диета певицы Валерии весьма интересна молодым девушкам.Основные правила питания. Для поддержания идеальной формы тела певица старается мыслить позитивно и не печалиться по мелочам. Она рекомендует отказаться от вредных привычек и взять за основу раздельное питание. Важные правила: Кушайте чаще, но маленькими порциями...

Как же певице Валерии удается оставаться стройной и красивой во все времена? Как ей удается есть и худеть? Может все дело в ее питании? Волюметрическая диета представляет собой набивание живота до отказа, низкокалорийными продуктами. Таким образом вы не чувствуете голод и худеете. На такой диете вы можете не считать калории. Съедаете вы столько, сколько сможете. Принципы, которым верна Валерия таковы: 1 ПРИНЦИП Есть только низкокалорийные продукты. Сюда входят различные овощи...