Многие слышали такое слово как диафрагма, но никто чаще всего не вдается в подробности. В то же время, чаще всего, это слово мы слышим когда начинает колоть в боку при беге или другой аэробной активности. В этом случае принято говорить, что это спазм диафрагмы. Но, на самом ли деле это так? На самом деле есть много теорий касательно того, почему болит в боку, поэтому однозначно сказать и утверждать нельзя, как это делают так называемые опытные тренера. Диафрагма это мышечный корсет который расположен в середине брюшной полости...

Все переживания, стрессы и сложные психологические состояния скапливаются в диафрагме, за счёт чего она спазмирует, чтобы как бы «удержать» эмоции внутри себя. Проявляется это по-разному. Может болеть в верхней части живота, в спине, а бывает невозможно вдохнуть полной грудью. При этом никаких проблем с внутренними органами диагностика не покажет. Как распознать нарушения в диафрагме Чаще всего симптомом нарушения в диафрагме является затруднённое дыхание и ощущение нехватки воздуха. Но есть и другие проблемы...