Спокойствие, сдержанность, невозмутимость, те качества, которые допускаются современным обществом. Человек должен быть не зависимо от ситуации сильным духом и невозмутимым. Будучи таким, он добивается признания и уважения. Но стоит отметить, что далеко не каждая психика такое выдержит, рано или поздно могут произойти нервные эмоциональные срывы. "Наша цивилизация научила подавлять, удерживать пережитое внутри себя так, что весь мусор попадает в подсознание и становится неотъемлемой частью души, создавая большой беспорядок внутри существа", - Ошо...

Медитация ассоциируется у большинства людей с чем-то спокойным, плавным, статическим. Однако к медитации можно отнести любые наши действия, даже активные, если мы их совершаем осознанно. В нашей школе мы работаем с различными практиками, одна из них - динамическая медитация. Она побуждает нас приходить к внутренней гармонии через движение. Это может быть танец, активные дыхательные практики, спонтанные движения тела. Всё это ведёт к отключению нашего активного ума и внутреннего диалога, снятию...