Привет, дорогие мамы! 👋 Сегодня мы поговорим о золоте для каждой семьи с малышом — о детском сне. Спокойный и крепкий сон ребенка — это не только залог его здоровья и развития, но и возможность для родителей отдохнуть и восстановить силы. Почему сон так важен для малыша? Сон — это не просто отдых. Во время сна происходит множество важнейших процессов: Как наладить режим сна: советы по возрастам Потребности во сне меняются с возрастом малыша. 0-3 месяца: Сон по требованию Новорожденные спят очень много (до 16-18 часов в сутки), но короткими отрезками...

Если ребёнок просыпается по ночам — не спеши винить страшные сны или переедание. В 80% случаев причина другая. И ты можешь её устранить уже сегодня. Ты просыпаешься среди ночи. Тихий всхлип. Или топот босых ножек. Или вдруг — кто-то уже залез под одеяло, уткнулся в тебя лбом и свернулся клубочком. Тёплым. Родным. Но — снова? Что на этот раз? Жарко? Холодно? Снился кошмар? Пил перед сном? Пижама неудобная?.. Ты уже перепробовала всё подряд: шторы потемнее, ночник помягче, пижаму полегче, одеяло потеплее… И всё равно...