Приветствую всех ЗОЖ-ников и тех, кто собирается ими стать, на канале «Здоровый Дух»! Сегодня говорим о здоровом питании. Многие почему-то считают, что оно обязательно должно быть дорогим. Откуда такое мнение? Навеяно рекламами дорогостоящих продуктов, которые нам пытаются навязать производители? Видимо, так. Безусловно, есть дорогие, качественные, питательные продукты, которые будут полезны организму. Но есть и дешевые, качественные, питательные и более того – необходимые и даже незаменимые продукты, и сейчас коротко разберем 22 самых ценных из них...
Неправильное питание – одна из главных причин всех болезней. Если не самая главная. Это справедливо в любом возрасте, но в детском особенно. Детский организм находится в неустойчивом состоянии роста, формирования. За этот процесс отвечает основа Слизь, которая, кроме того, отвечает за формирование иммунной и гормональной систем. Здоровый организм ребенка находится в состоянии динамического равновесия. Это так называемый квазистатический процесс. И нарушить его равновесие очень легко. Вот почему неправильное питание у детей быстро вызывает дисбаланс Слизи...