Программные задачи: Материал и оборудование: стойка (2), степ-платформа (по количеству детей), мягкие модули разных форм (22), фитболы (2), корзина (2), обруч (2), «космический мусор» (по количеству детей), столик (2), трубочки с ракетой из бумаги (по количеству детей), дуга для подлезания (2), гимнастическая палка (6), видеоролик о полете первого космонавта, нагрудные значки для команд «Спутник», «Ракета», большой воздушный шар, бумажные цветы, медали и дипломы для награждения. Ход мероприятия Дети входят по музыку в зал и садятся на стулья...

Привет, друзья! 🤗 Степ аэробика - это захватывающий вид фитнеса, который сочетает в себе танцевальные движения и кардио-нагрузку. Она подходит для всех возрастных групп и уровней физической подготовки, поэтому, если вы новичок, не переживайте, вам также будет интересно и полезно! ✨ Основы степ аэробики: 🔴 Для степ аэробики вам понадобится специальная платформа для степ-тренировок. Для начала лучше выбрать платформу средней высоты. 🔴 Один из главных элементов степ аэробики - это ритмичная музыка...