Большинство из нас живут в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемой стрессом, и, к сожалению, это становится нормой жизни. Неизменным и незаметно возникающим спутником такого образа жизни становится эмоциональное выгорание. Давайте разберемся, что такое эмоциональное выгорание и как бороться с этим опасным «зверем», пока не стало слишком поздно. Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным воздействием стрессовых факторов...

Всем привет! Ну бывает у меня такое состояние. Вот вчера оно самое и было. Перегорела вот как эта лампочка. Ничего такого плохого не было, а писать не хотелось. Совсем. А сегодня вроде ожила. Как и обещала руководителю ансамбля вчера пошли втроем на репетицию. И так как пришли раньше, решили погулять на площадке. Пришли, детей много и все не здешние! А на скамейках одни бабульки. Внуки из города к ним приехали. Вот счастье то - отдых вдали от города у бабушки!!! Погуляли. Познакомилась с бабулькой одной...