Добрый день, дорогие мои зрители и подписчики. Сегодня минус 300. Объясню, почему такой минус приличный. Из-за своей чрезмерной занятости всеми моими увлечениями. Я не успевала поесть. Вместо пяти раз, только четыре. И к тому же очень легкий ужин. Совсем не хотелось есть. Это неправильно. Питаться надо полноценно и снижать вес тоже очень постепенно. Из- за недоедания очень легко может произойти срыв. Со мной так происходит. Особенно после разгрузок.Поэтому, пока вес снижается, разгрузки не буду делать...

Каждый день уходит безвозвратно… повтору не быть, каждый день это возможность для каждого. Мы привыкли чего то ждать, кто то ждёт нового года, чтобы начать другую жизнь, кто то ждёт пока ему будет 18, а кто то уже смерился со своей жизнью, и ждёт другую, после смерти. Но будет ли она? Знайте, что завтра это новая возможность для вас. Не заставляйте себя делать то что не хочется. Идти на работу, на учебу, на ещё куда нибудь. Зачем? Если жизнь одна. И надо ее прожить в свое удовольствие. Когда ты будешь счастливый, все вокруг получать тоже счастье...