Сегодня, хочу затронуть тему восприятия информации. В цифровой век, стоит только нажать пару комбинаций на вашем гаджете, и любая информация, любые ответы на самые трудные вопросы уже находятся у Вас в руке. С появлением информации в интернете, все стало намного удобнее, проще, легче, мобильнее. Но, как говорится, у любой медали есть две стороны. И вторая сторона - это некачественная информация: желтая пресса, арбитражные посты, не несущие в себе никакой правды, или даже наоборот, так разукрашивающие различные истории, что и не знаешь, что думать...

В современном мире большинство людей ведут сидячий образ жизни. Студенты-медики, в свою очередь, делают это 24/7. Неудивительно, что могут возникать болевые ощущения в позвоночнике. Ниже я привел несколько упражнений, которые помогут не только устранить болевые ощущения, но и оздоровиться в целом...