У нас проблема нарисовалась. Каждый день - конфликт. Острый. Дочь с утра "бежит" на площадку. Т. е. собирается так быстро, что Я не успеваю даже одеться. А ведь у нас почти лето, надо подобрать одежду, а не так, джинсы напялил, сверху куртка, и вперёд. Т. е. мне надо какое-то время, ну, хотя бы, пять минут. Ну, сядь, посмотри мультики, полистай книжку. Пусть мать соберётся нормально, а не на бегу. Торопясь, я всё время забываю что-то важное. То сумку с картой банковской забыла, то термос с водой...

Чтобы стать в чем-то лучше, нужно от чего-то избавиться.  В нашем случае – это вредные привычки.  Итак, начнем.  Первый час дня без телефона  Одно из самых худших привычек человека – брать телефон в руки после того, как он проснулся.  Вы делаете это постоянно. Каждый день.  А это формирует в вас еще одну вредную привычку. Отвлечение.  Телефон буквально заставляет ваш мозг деградировать. Как бы банально это не звучало.  Каждый день вы учитесь отвлекаться. И это может привести к тому, что вы постоянно будете отлаживать дела...