В последние годы особую популярность приобрели низкокалорийные напитки, такие как Coca-Cola Zero, позиционируемые производителями как более здоровые альтернативы традиционным сладким газированным напиткам (например, Coca-Cola Classic). Однако стоит ли считать эти продукты действительно безопасными? Рассмотрим этот вопрос подробнее. Основные компоненты классических и диетических версий напитка Coca-Cola Classic содержит значительное количество сахара – около 35 граммов на банку объемом 330 мл....

Многие считают, что Coca-Cola Zero – отличная альтернатива обычной коле, ведь в ней нет сахара. Но действительно ли это так? Разбираемся, чем на самом деле может быть вреден этот напиток. Во-первых, в составе Coca-Cola Zero присутствуют искусственные подсластители, такие как аспартам и ацесульфам-K. Исследования показывают, что они могут негативно влиять на метаболизм, повышая риск инсулинорезистентности и набора веса, несмотря на отсутствие калорий. Во-вторых, газированные напитки с искусственными подсластителями могут оказывать влияние на микрофлору кишечника, приводя к проблемам с пищеварением...