Жить - значит противостоять вызовам, реализовывать жизненные проекты, позволять счастью быть в жизни и принимать то, что время от времени в дверь стучится страдание, чтобы бросить нам вызов. Мы не все сталкиваемся с тяжелыми испытаниями одинаково. Есть те, кто умеет справляться с переживаниями, и те, кто их замалчивает, разрушая свою уверенность в себе. Ни один человек не переживает горе одинаково, так же как ни один человек не переживает депрессию одинаково. Однако есть один очень распространенный симптом, который мы в той или иной степени испытывали хотя бы раз в жизни: ангедония...

Кажется, этот текст уже ждёт где-то на полке в голове у каждого. Он родился из тех моментов, когда вы просыпаетесь — и не то чтобы грустно, но будто выключили звук. Ничего не хочется. Не вдохновляют списки целей, кофе не бодрит, даже любимая музыка звучит фоном, как дождь за окном. Если вы это сейчас проживаете — знайте, вы не одни. Более того, это нормально. И, как показывает жизнь, даже вполне логично. Разберёмся, почему иногда «ничего не хочется» — и что с этим вообще делать, кроме как лежать под одеялом, поглядывая в потолок...