🧠 Понятие шорт-сквиз (от англ. "short squeeze" — короткое сжатие) — это резкое движение цены вверх с последующим резким откатом вниз. Другими словами: это выбивание "шортистов" по стоп-лоссам и маржин колам. 😈 Чаще всего шорт-сквизы происходят на рынках, где регулирование не прозрачное или отсутствует, а также присутствуют большие возможности в плане взятия кредитных плеч. Это форекс и криптовалюты. 📍 Как определить шорт-сквиз? 🔎 Этот паттерн появляется неожиданно, предугадать следующее его появление вручную практически невозможно...

Суперсет – это выполнение двух разных упражнений друг за другом, с минимальным отдыхом, либо без него совсем. В своей практике постоянно использую суперсеты и даже трисеты (такая же ерунда, только из трёх упражнений), но я хотя бы понимаю для чего их использую. Данному приёму приписывают множество суперсвойств, но нужен он совсем для другого. К слову говоря, принято считать, что суперсеты нужно выполнять только на мышцы-антоганисты, то есть противоположные. Например, бицепс и трицепс. Лично я не...