Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы решили поговорить о том, какую музыку можно слушать для того, чтобы расслабиться и снять стресс. Наши эксперты провели исследование и выяснили, что музыка действительно может помочь нам справиться со стрессом и напряжением. Многие из нас сталкиваются с проблемой перенапряжения и возникающего в результате этого стресса. В таких случаях слушание музыки может быть одним из самых эффективных способов расслабиться и успокоиться. Согласно исследованиям, лучше всего для этой цели подходят медленные и спокойные мелодии, которые не вызывают агрессии и не стимулируют большое количество гормонов стресса в организме...

Вас что-то беспокоит? Вы хотите отдохнуть и не знаете как? Вас одолевают различные мысли и вы не можете сконцентрироваться на том, что действительно важно? В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит")...