Сон - важная часть жизни человека. Психологи рекомендуют перед ним отказаться от гаджетов. Гораздо лучше будет провести время за книгой. Если вы не любите читать бумажные или электронные книги, то эта подборка специально для вас. Мы собрали пять лучших книг, которые позволят сделать ваш сон легче и быстрее.. Наш телеграм канал Deep meaning ideas, подпишись. 1. "Колыбельная звезд". Карен Уайт Джиллиан переживает тяжелые времена. Она только что прошла развод, а теперь вместе с дочерью хочет вернуться в ее родной прибрежный городок...
Бесспорно, музыка оказывает значительное влияние на человека. Она не только способна менять его настроение, но и спасать от бессонницы, которая является весьма распространенным явлением. О том, какую музыку можно и нужно слушать перед сном, мы расскажем в нашей сегодняшней статье. Считается, что мелодии, которые мы слушаем перед тем, как уснуть, должны быть спокойными, тихими, медленными. Это помогает подготовить организм к отдыху и, соответственно, ко сну. Есть мнение, что за счет таких мелодий человек избавляется от негативной энергии и впускает в себя положительную...