Сон - важная часть жизни человека. Психологи рекомендуют перед ним отказаться от гаджетов. Гораздо лучше будет провести время за книгой. Если вы не любите читать бумажные или электронные книги, то эта подборка специально для вас. Мы собрали пять лучших книг, которые позволят сделать ваш сон легче и быстрее.. Наш телеграм канал Deep meaning ideas, подпишись. 1. "Колыбельная звезд". Карен Уайт Джиллиан переживает тяжелые времена. Она только что прошла развод, а теперь вместе с дочерью хочет вернуться в ее родной прибрежный городок...

Лучшие звуки для расслабления перед сном. Окружающая среда оказывает значительное влияние на наше психическое состояние, и звук играет в этом ключевую роль. Существует ряд звуков, которые способны мгновенно успокоить и расслабить человеческую психику. Учёные провели исследования, чтобы определить, какие именно звуки наиболее эффективно способствуют расслаблению. Доктор Бекки Спелман из Великобритании подчеркнула, что окружающая среда оказывает значительное влияние на наше психическое состояние, и звук играет в этом ключевую роль...