Без сомнения, ваш ум играет самую большую роль в любых изменениях—все действия начинаются с мысли. Сначала ты думаешь об этом, потом ищешь лучший способ сделать это. И лучший способ бросить курить - это просто остановиться! И по крайней мере 8% курильщиков могут бросить холодную индейку в первый раз. Но более 90% курильщиков, нуждаются в помощи и идут искать варианты на все пути, чтобы бросить курить. Естественно, вы хотите самый простой, дешевый и быстрый способ... как поп-а-пилюля, или положил-меня-спать-и-я-просыпаюсь-не-курильщик! Это невозможно, но не пугайтесь...

Я бросил курить 20 лет назад, когда в какой-то момент почувствовал, что мне это очень сильно мешает. По утрам меня одолевала головная боль, накатывал сильный кашель. Однажды, поднимаясь на 5-ый этаж без лифта, я почувствовал, что эта пагубная привычка очень осложняет жизнь и захотел избавиться от тяги к курению раз и навсегда. Первы шаги Естественно, что по началу физическая зависимость меня долго реально не отпускала. Были какие-то периоды и слабые попытки расстаться с курением, но все они терпели крах...