Вы заметите долгосрочные и краткосрочные эффекты от потери веса до улучшения сна. Шарон Абрамовиц, доктор медицинских наук, психиатр и президент Калифорнийского общества наркологии, подчеркивает, что самые первые изменения, которые можно заметить, отказавшись от спиртных напитков, по иронии судьбы похожи на то, что происходит с организмом, когда человек пьет. Например, может подняться уровень тревожности и усилиться тяга к алкоголю. В числе других распространенных эффектов специалист называет: По...

В разговоре про тона и полутона мы затронули эти два необходимых для понимания начинающими гитаристами вопроса. Рассмотрим их здесь подробнее. На грифе классической гитары 19 ладов. На этих ладах мы в разных произведениях прижимаем шесть струн. То есть извлекаем 114 звуков разной высоты. При этом нот у нас всего семь: До, Ре, Ми, Фа, Соль, Ля, Си. Можно было бы придумать для всех 114 звуков индивидуальные названия. Но наши предки поступили проще - они ввели понятие октавы. Доиграв ноты звукоряда от ноты До первой октавы до ноты Си, мы играем снова ноту До, но более высоко звучащую...