Здоровый, полноценный сон – залог хорошего самочувствия. Качество нашего сна зависит от нескольких факторов. Одной из причин нарушения является высокий уровень шума. Его источниками могут быть гул дорожного движения, работающие бытовые приборы, лай собак, детский плач или шумные соседи...

Многие люди предпочитают засыпать в наушниках. В мегаполисах бывает слишком шумно, а наушники отлично справляются с задачей шумоизоляции, к тому же приятная музыка позволяет быстрее расслабиться и уснуть. Безопасно ли спать в наушниках и какие есть плюсы и минусы этого явления? Разберемся в сегодняшней статье. Минусы сна в наушниках ❌ Существенный минус сна в наушниках — скопление ушной серы. Если наушник расположен глубоко в ухе, это может спровоцировать накопление чрезмерного количества серы в раковине уха...