Чжун Юань - это Среднекитайская равнина, географическое название местности, где 7000 лет назад, в монастыре Шаолинь, возник этот вид цигун. Эта местность считается колыбелью китайской цивилизации. Система Чжун Юань Цигун очень обширна и относится к целостным системам. Сегодня нет сведений, ни об одной подобной системе, столь полно охватывающей все стороны человеческого бытия - обучение, развитие, саморегуляцию, оздоровление, лечение, а также философскую концепцию строения и эволюции Вселенной, включая Человека, как составной элемент этой Вселенной...

"Целью Чжун Юань Цигун является развитие себя таким образом, чтобы сначала улучшить здоровье и усилить интеллект, а затем - понять себя и понять, что такое Космос, помочь себе выпрыгнуть из нашего мира в другой." Сюи Минтан, Тамара Мартынова "Чжун Юань Цигун. Первый этап восхождения" Практика в Чжун Юань Цигун условно разделена на пять ступеней. Уровень, как высоко идти, всегда можно выбрать, в соответствии со своими целями. Первая ступень условно называется Расслабление. Практика по этой ступени...