Тишина в групповой терапии часто вызывает дискомфорт. Участники переглядываются, ёрзают на стульях. Но что, если молчание — не провал, а возможность? Вместо пустоты оно может стать мостом к глубоким переживаниям и прорывам. В этой статье мы разберем, как тишина превращается из неловкой паузы в терапевтический инструмент, почему она помогает участникам лучше понять себя и других, и как ее использовать осознанно. Групповая динамика — это невидимая сила, которая управляет взаимодействиями между участниками...

Люди разучились слушать тишину, потому что они стали слишком занятыми и сосредоточенными на своих делах и проблемах. Они не могут остановиться и просто послушать звуки природы, которые могут помочь им расслабиться и отдохнуть. Они также не могут услышать свои собственные мысли и чувства, которые помогают им лучше понимать себя и окружающий мир. В результате они теряют связь с собой и окружающим миром. Что за блаженство находиться наедине с природой и наслаждаться тишиной. Тишина – это то, что мы...