Квикстеп (quickstep) – это быстрый и энергичный бальный танец, который развивался в Европе в начале XX века. Он сочетает в себе элементы фокстрота, чарльстона и других бальных танцев. Квикстеп выполняется с акцентами на первый и третий удары. Темп музыки для квикстепа может быть достаточно быстрым, варьируя от 48 до 52 такта в минуту. Основные движения включают шаги, прогулки, различные вращения и танцевальные фигуры. Основной чертой квикстепа является его быстрота и энергия. Танцоры должны выполнять быстрые и лёгкие шаги, сохраняя контроль над своим телом и заполняя всё пространство...

Фокстрот — американский бальный танец. Распространен во многих странах. Музыкальный размер 4/4. Медленный фокстрот Существует мнение, что название танца произошло от английского слова foxtrot, что переводится как «лисья рысь». Согласно другой версии, фокстрот был изобретен Гарри Фоксом для выступления на шоу в Нью-Йорке в 1913, склонность танцора к выпивке и обусловила название танца "глотка Фокса". Однако обе эти версии равно сомнительны и этимология слова остается темной. Так или иначе, но после Первой мировой войны всеобщее увлечение фокстротом перекинулось и на Европу...