Когда мы посещаем какие-то мероприятия, или нас приглашают в гости, или мы оказываемся там, где есть какое-то количество людей, то нам непременно хочется найти "своего". Все это инстинктивно работает в нас, найти того, кто бы был из "нашей стаи"; нашего единомышленника, друга, собеседника. Мы можем контактировать конечно со всеми, но не все нас поддержат в разговоре, или даже просто захотят постоять рядом. Недавно я с дочерью поехала на экскурсию вместе с ее классом, и заметила такую особенность,...

Мы часто ищем счастье в больших достижениях, но забываем, что удовольствие живёт в простых вещах — в том, как наше тело и мозг реагируют на мир. Наука подтверждает: прикосновения, движение, звуки, свет, запахи, осмысление и контакт с близкими могут стать источником глубокого наслаждения. Вот как это работает и как наполнить свою жизнь радостью. 1. Прикосновения: эндорфины на кончиках пальцев Кожа — крупнейший орган чувств, напрямую связанный с выработкой эндорфинов, гормонов счастья. Исследования...