Эта статья описывает шавасану – практику глубокого расслабления, представленную Наташей Будниковой. Она предназначена для самостоятельного выполнения и поможет снять напряжение и обрести внутреннюю гармонию. Примите удобное положение лежа на полу или кровати. Расположите руки и ноги широко, ладони обращены вверх, пальцы слегка разведены. Промежность расслаблена. Сделайте вдох и, на выдохе, закройте глаза. Ощутите, как волна напряжения покидает ваше тело, выходя через ладони и промежность. Насладитесь спокойным дыханием...

Бакинки всегда были чуточку наивными, когда дело касалось брака. Образованные, выросшие в атмосфере уважения и почитания женщин, они совершенно не предполагали, что есть и другие миры. Где-то процветал "Домострой", где-то шариатские ценности, а где-то и просто самодурство. Я это знаю не по наслышке. Старшая дочь моего тренера выйдя замуж попала в такую семью. Красавица, спортсменка с высшим образованием, полюбила местного фигляра. Парень был весь из себя. Прямо бакинец-бакинец. Ухаживал красиво. Говорил, что работает в органах...