Наверное каждый ненавидит этот мерзкий звук будильника по утрам, просыпаясь не хочется никуда вставать и единственное что мы желаем это еще чуточку поспать, переводим будильник, а просыпаясь становится только хуже. Почему так происходит и как с этим бороться? 1. Настройте внутренние часы Вы знали что именно регулирует внутренние часы живых существ? В нашей ДНК есть участок который который отвечает за выработку определенного белка, этот белок накапливается когда мы спим и тратится когда бодрствуем,...

Трудно найти человека, которому нравиться когда его будит будильник. Этот вредный прибор, не дает утром спокойно поспать подольше, заставляет подниматься с постели и отравляться на работу. И каким бы не...