Лучший будильник) всем доброе утро!!!

Самочувствие человека зависит не только от качества сна, его длительности и комфортности обстановки. Как выяснили ученые из Мельбурнского королевского технологического университета, важную роль играет и сигнал будильника. Инерция сна В рамках исследования участвовали 50 добровольцев. Изначально специалисты изучали инерцию сна – это переходное состояние, которое возникает сразу после того, как человек открывает глаза, и длится, пока он не проснется окончательно. Если проще говорить: утренняя заторможенность и тяжесть в голове...