Будь здоров
Меня зовут Елена. Я психолог, нутрициолог, медицинский журналист. Как воздействуя, на 3 кита здоровья — тело, мозг, чувства, стать моложе своих лет. Пишите: redactor-magazine@mail.ru, @elenredactor Канал зарегистрирован в перечне Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67a4bbea4689c2151c767a7e
Канал · 135,9 тыс
8:28
Будь здоров
Диетолог, терапевт Богдан Мишевский: щитовидная железа и "запретная еда".
8051 · 6 месяцев назад
3 минуты
Будь здоров
Психиатр–геронтолог: «после 60 лет вы можете и просто обязаны сохранить память»
34,4 тыс · 1 год назад
6:29
Будь здоров
Не можете заснуть? Эта пошаговая методика вернет вам сон, как и моим пациентам
11,8 тыс · 1 год назад
357,8 тыс читали · 1 год назад
Как снизить сахар в крови: 3 неожиданных и простых способа
Медики рассказали, как с легкостью можно снизить сахар до 30% Это касается не только диабетиков, есть еще и преддиабет — уровень глюкозы на грани, да и вообще, контролировать сахар важно каждому из нас, даже если вы не в группе риска. Мы знаем, что лишний сахар притягивает к себе столько нежелательных болячек, сахар — это первый шаг к метаболическому синдрому, а это уже и гипертония, и все сопутствующие сосудистые катастрофы. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении...
2025 читали · 2 дня назад
«Возрастные» болезни не от возраста: что заставляет организм стареть быстрее
Есть несколько теорий старения организма. В первую очередь нам угрожают «возрастные» хронические, дегенеративные заболевания. Есть ли они у вас, давайте посмотрим. Обратили внимание, что слово «возрастные» взяла в кавычки? Не догадываетесь, почему — узнаете! Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по смертельным исходам от всех болезней. Не ждите, когда сердце будет колоть и трепетать, увы, не от радостных эмоций. После 50-ти лет, думаю, элементарное УЗИ сердца, сосудов шеи сделать надо обязательно, тем более, если у вас есть гипертония...